食品卫生安全知识-m6米乐网页版

中秋节临近，南通市市场监督管理局结合节日消费特点，在全市范围内组织开展中秋月饼食品专项监督抽检，确保广大居民节日消费更安心、更放心。近日，抽检结果出炉，所抽样品全部合格，我市节前市场上月饼食品安全总体让人放心。

中秋佳节即将到来，月饼消费进入高峰期。为了确保广大消费者度过一个欢乐祥和、喜庆团圆的中秋佳节，市市场监督管理局提醒广大消费者在选购月饼时，应当注意以下几个方面的食品安全知识​：

花生大家并不陌生，不仅可作为坚果零食，打发时间，也可以作为食材，炒菜食用。别看花生虽小，但它的功效却一点也不少。相关食品安全知识显示，花生性平，味甘，入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。主治营养不良、食少体弱、燥咳少痰、...

尽量选择全麦粉排在配料表中第一位的产品，尽量选择全麦粉占比大于50%的，然后，兼顾口感和营养。还可通过营养成分表中膳食纤维含量推测全麦粉的比例，全麦粉的膳食纤维含量大于10%，如果产品中膳食纤维含量较低，则就意味着全麦粉的添加量比较有限。

外卖太咸怎么办？综合相关食品安全知识​，提醒大家在点餐时，可以关注餐食里是否有酱汁、酱料等，要求商家单独盛放，不与饭菜混放，吃多少由自己做主。此外，像鸡精、味精、辣椒酱等，钠的含量都相对较高，不管是外卖点餐还是家庭自制菜肴，都应避免钠的过量...

人们在秋季与夏季的感觉不同，出汗稍多，就会口渴。切勿等到口渴时再喝水，因为当你感觉到口渴时，身体已经处于缺水状态了。如果此时大量饮水，会给胃部造成较大的压力。所以，人们在秋季里应该注意每天定时定量地喝水，尽量做到“少量多次”。

现代人的饮食太过精细化，容易导致膳食纤维摄入不足。如果平时能在蒸饭的米里加一把粗粮，就能很好地解决这个问题。那么，大米和哪种谷物最配呢？相关食品安全知识如下：